{"id":4177,"date":"2022-08-25T17:53:30","date_gmt":"2022-08-25T14:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ispace.am\/blog\/?p=4177"},"modified":"2023-08-17T10:05:54","modified_gmt":"2023-08-17T07:05:54","slug":"5-important-apple-watch-features-for-students","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispace.md\/blog\/5-important-apple-watch-features-for-students\/","title":{"rendered":"Apple Watch: 5 func\u021bionalit\u0103\u021bi importante pentru studen\u021bi"},"content":{"rendered":"

Succesul la studii depinde \u00een mare m\u0103sur\u0103 de capacitatea de a v\u0103 planifica \u0219i de a v\u0103 stabili priorit\u0103\u021bile \u00een ceea ce prive\u0219te timpul. Apple Watch v\u0103 poate ajuta s\u0103 face\u021bi exact acest lucru. Iat\u0103 ce func\u021bii sunt deosebit de utile pentru studen\u021bi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00cenregistrator de voce: pentru a \u00eenregistra g\u00e2ndurile \u0219i cursurile importante\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cu aceast\u0103 aplica\u021bie, pute\u021bi \u00eenregistra ideile care v\u0103 trec prin cap \u00een timp ce sunte\u021bi \u00een mi\u0219care. \u0218i nu trebuie s\u0103 c\u0103uta\u021bi un caiet, un jurnal sau un telefon: ceasul este mereu la \u00eencheietura m\u00e2inii dvs. De asemenea, pute\u021bi \u00eenregistra prelegeri<\/strong>: \u00eenregistr\u0103rile audio vor fi disponibile pe iPhone, Mac sau iPad, unde v\u0103 conecta\u021bi cu acela\u0219i ID Apple.<\/p>\n

Pute\u021bi chiar s\u0103 \u00eenregistra\u021bi discret, chiar dac\u0103 nu este vorba de a studia cu adev\u0103rat. Pentru a face acest lucru, nu trebuie dec\u00e2t s\u0103 atinge\u021bi ecranul pentru a dezactiva ceasul. Sau minimaliza\u021bi aplica\u021bia \u00een timp ce \u00eenregistra\u021bi.<\/p>\n

Un alt exemplu de situa\u021bie \u00een care a\u021bi putea avea nevoie de un \u00eenregistrator de voce pe Apple Watch este \u00eenregistrarea unei conversa\u021bii telefonice de pe iPhone.<\/strong> Pentru a face acest lucru, pune\u021bi telefonul pe speaker \u0219i activa\u021bi \u00eenregistrarea pe ceas. Apropo, pute\u021bi \u00eenregistra o convorbire pe smartphone-ul propriu-zis doar cu ajutorul unor aplica\u021bii ter\u021be pl\u0103tite.<\/p>\n

\"Apple<\/p>\n

Foto: poate fi folosit ca copiu\u021b\u0103, dac\u0103 este necesar\u00a0<\/strong><\/p>\n

S\u0103 tri\u0219ezi este ultimul lucru de f\u0103cut, dar uneori un elev nu are de ales. \u0218i atunci Apple Watch poate veni \u00een ajutor. \u00cel pute\u021bi ascunde sub m\u00e2nec\u0103, iar ceasul nu va fi la fel de vizibil ca un smartphone.<\/p>\n

Pe Apple Watch pute\u021bi deschide orice fotografie care se afl\u0103 \u00een galeria iPhone-ului: o fotografie a unui caiet, o captur\u0103 de ecran a unei pagini web, o scanare a unui document \u0219i altele. \u0218i folosi\u021bi roti\u021ba Digital Crown pentru a m\u0103ri orice zon\u0103 (util dac\u0103 textul este prea mic).<\/p>\n

Pentru a afi\u0219a fotografia pe care o dori\u021bi \u00een aplica\u021bia Fotografii pe ceasul dvs., ad\u0103uga\u021bi-o la albumul Favorite de pe iPhone.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Notific\u0103ri: mai pu\u021bin distras de smartphone, dar f\u0103r\u0103 a pierde lucruri importante\u00a0<\/strong><\/p>\n

Atunci c\u00e2nd telefonul se afl\u0103 pe birou \u0219i prelegerea nu este foarte interesant\u0103, m\u00e2inile v\u0103 sunt atrase de gadget pentru a r\u0103spunde la mesaje sau pentru a vedea ce este nou pe Instagram\/Telegram. Ajunge\u021bi s\u0103 v\u0103 schimba\u021bi aten\u021bia de la un lucru la altul. \u0218i este nevoie de timp pentru ca creierul s\u0103 se \u00eentoarc\u0103 la lec\u021bie.<\/p>\n

Un studiu interesant pe aceast\u0103 tem\u0103 a fost publicat \u00een International Journal of Information Management \u00een 2003. Acesta a ar\u0103tat c\u0103, atunci c\u00e2nd o persoan\u0103 este distras\u0103 de verificarea e-mailului, \u00eei ia aproximativ 64 de secunde pentru a relua sarcina \u00een cauz\u0103. Ce-ar fi dac\u0103 a\u021bi face acest lucru la fiecare 5 minute? Doar din cauza unui singur e-mail, ve\u021bi fi pierdut un minut din \u0219ase.\u00a0<\/em><\/p>\n

Apple Watch afi\u0219eaz\u0103 toate notific\u0103rile, mesajele \u0219i apelurile primite pe iPhone. Astfel, vei vedea dac\u0103 cineva a dat like la fotografia ta, \u021bi-a trimis un mesaj sau a f\u0103cut TikTok. Dar dac\u0103 acolo este ceva non-urgent, nu vei pune m\u00e2na pe telefon, ci te vei uita mai t\u00e2rziu. \u00cen acest fel \u00ee\u021bi vei pompa capacitatea de a te concentra pe o singur\u0103 activitate. Iar aceasta este o abilitate important\u0103 nu doar \u00een studii.<\/p>\n

\"Apple<\/p>\n

Con\u0219tientizarea: s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi asupra voastr\u0103 \u0219i asupra sentimentelor dvs.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00cen fluxul de sarcini, este foarte u\u0219or s\u0103 ui\u021bi de tine \u00eensu\u021bi. Apple Watch ofer\u0103 un remediu pentru acest lucru cu aplica\u021bia Awareness. Aceasta include dou\u0103 practici – “Reflec\u021bie” \u0219i “Respira\u021bie”. Ambele v\u0103 ajut\u0103 s\u0103 lua\u021bi o scurt\u0103 pauz\u0103 \u0219i s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi asupra st\u0103rii dvs. de spirit.<\/p>\n

Respira\u021bie<\/strong>. Aceast\u0103 func\u021bie v\u0103 poate ajuta s\u0103 v\u0103 normaliza\u021bi respira\u021bia \u00een momentele de stres: \u00eenainte de un examen, o competi\u021bie, un discurs \u00een public \u0219i alte chestiuni importante. \u0218i mai multe beneficii vor fi dac\u0103 v\u0103 obi\u0219nui\u021bi s\u0103 face\u021bi acest exerci\u021biu \u00een mod regulat. La urma urmei, o respira\u021bie profund\u0103 \u0219i m\u0103surat\u0103 calmeaz\u0103 \u0219i se concentreaz\u0103 asupra momentului prezent – asta \u00eenseamn\u0103 con\u0219tientizare.<\/p>\n

Medita\u021bia<\/strong>. Acesta este un fel de medita\u021bie: ceasul v\u0103 ofer\u0103 o \u00eentrebare la care s\u0103 medita\u021bi timp de un minut. Aceste sesiuni v\u0103 permit s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi asupra momentelor \u0219i amintirilor pozitive, mai degrab\u0103 dec\u00e2t s\u0103 v\u0103 face\u021bi griji pentru viitor. \u00cen acest fel, v\u0103 acorda\u021bi timp pentru prezent, dezvolta\u021bi g\u00e2ndirea creativ\u0103 \u0219i exersa\u021bi abilitatea de a v\u0103 lini\u0219ti.<\/p>\n

Dureaz\u0103 doar un minut, a\u0219a c\u0103 exist\u0103 timp pentru toat\u0103 lumea.<\/p>\n

\"Apple<\/p>\n

Monitorizarea somnului: pentru a avea un somn mai bun\u00a0<\/strong><\/p>\n

Monitorizarea somnului nu v\u0103 face automat s\u0103 v\u0103 odihni\u021bi mai bine. Dac\u0103 dormi\u021bi patru ore, tot v\u0103 ve\u021bi sim\u021bi distrus diminea\u021ba. Dar monitorizarea constant\u0103 v\u0103 permite s\u0103 depista\u021bi tendin\u021bele proaste \u0219i s\u0103 le schimba\u021bi.<\/p>\n

Aplica\u021bia Sleep de pe Apple Watch<\/a> v\u0103 permite s\u0103 \u0219ti\u021bi c\u00e2t timp v\u0103 ia de obicei s\u0103 adormi\u021bi. Precum \u0219i de c\u00e2te ori pe noapte v-a\u021bi trezit \u0219i c\u00e2t timp a\u021bi dormit.<\/p>\n

Analiz\u00e2nd ace\u0219ti parametri, pute\u021bi, de asemenea, s\u0103 schimba\u021bi obiceiurile care duc la lipsa de somn. De exemplu, ajusta\u021bi-v\u0103 modul de concentrare, astfel \u00eenc\u00e2t iPhone-ul \u0219i Apple Watch-ul s\u0103 nu v\u0103 distrag\u0103 aten\u021bia cu notific\u0103ri atunci c\u00e2nd v\u0103 culca\u021bi. Iar dac\u0103 v\u0103 este team\u0103 s\u0103 nu pierde\u021bi un apel sau un mesaj important, face\u021bi o excep\u021bie pentru un contact.<\/p>\n

Statisticile de baz\u0103 privind somnul sunt afi\u0219ate \u00een aplica\u021bia S\u0103n\u0103tate. Dac\u0103 dori\u021bi informa\u021bii mai detaliate, App Store este plin de aplica\u021bii \u00een acest sens. De exemplu, AutoSleep, Pillow \u0219i altele.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Ce Apple Watch s\u0103 alege\u021bi?\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n